夏季炎热，经常会让我们遗失身体中大量的水分。于是，“补水”就成了夏天里最重要的一项日常。虽然你们在喝同样的水，有的人仅仅满足“一天八杯”，有的人已经开始趁着喝水获得更好的身体素质了。最近盛行的Detox Water就是一个能帮你在喝水的同时排毒养颜的好东西。
覆盆子+薄荷
2L冰水
2汤匙新鲜或冷冻的覆盆子，
2汤匙新鲜的薄荷叶
覆盆子可以去除身体里不需要的物质，薄荷能够清洁肠胃，使减肥变得容易舒适。另外，虽然喝起来有一点甜，但基本上没有卡路里。
足够量的冰水
3片紫苏叶切碎
一个草莓，切片
3-5片黄瓜
首先可以是草莓控的最爱。它可以提供给你一天所需的能量，而且自然散发出来的甜味，还可以欺骗大脑，让它觉得你在吃甜食；而黄瓜，则可以水润你的皮肤，让整个人看起来更闪亮。
草莓+柠檬
1 1/2杯水
1/2杯水果
1/4杯冰
少量薄荷叶（可选）
主角还是草莓，即满足了对于甜的喜爱，还不会摄入过多的卡路里。
橙子+蓝莓+熏衣草
1个小脐橙，切片，
2/3杯蓝莓
这款搭配蕴含了丰富的抗氧化剂和维生素，而且味道也很美味。
西瓜
夏天最适合吃西瓜了，除了可以一手拿着勺子一边捧着冰镇过的西瓜，你也可以把它变成Detox Water。西瓜含有丰富的番茄红素，具有强力的抗氧化剂和促进抗炎作用。西瓜还提供了有利于心脑血管健康的氨基酸！
柚子+黄瓜+薄荷
黄瓜可以促进身体的净化的效果，薄荷则可以舒缓肺部和肠胃。同时，柚子会带给你一天所需的能量，以及天然的甜味。
苹果+肉桂
苹果和肉桂看似不搭，但在Detox Water的世界两者可是绝佳的配合。苹果是维生素和矿物质的独特组合，而肉桂这种香料也早已被用作愈合伤口的药物。
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